Warsztaty

30 listopada 2019 - 01 grudnia 2019 / Warszawa

warsztat Metodą Feldenkraisa


Od stóp do głowy, Na tym warsztacie będziemy odkrywać ruchomość bioder, nóg, kolan, stóp, ale też sięgniemy do samej góry, czyli przyjrzymy się ruchomości oczu w odniesieniu do ruchomości pleców i bioder. Także przyjrzymy się żuchwie i ruchomości żuchwy w odniesieniu do ruchomości miednicy. Tak że będzie Po trochu o wszystkim i robię to oczywiście celowo i trochę odmiennie niż zwykle robiłem. Nie chcę koncentrować się na jednym obszarze (i tak w metodzie Feldenkraisa to się nie dzieje, bo nawet gdy poruszamy jakąś jedną częścią to na uwadze i w uwadze mamy kontekst całości) ale pokazać, doświadczyć i odkryć jak różne obszary i ruchy w tym podejściu tak naprawdę sprowadzają się do tego samego, głębszego kontaktu ze sobą, lepszego zrozumienia tego jak działamy, poruszamy się, odczuwamy. Zapraszam.

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 16. 11. 2019

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat listopad" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

[więcej / mniej]

11 stycznia 2020 - 12 stycznia 2020 / Warszawa

Warsztat Feldenkraisa


Tematem będzie głowa a w szczególności oczy. Moshe Feldenkrais że oczy organizują ruch całego ciała. Ruch oczu wpływa na napięcie mięśniowe pleców, kręgosłupa. Czy rozluźnione oczy wpływają na rozluźnienie całego ciała? Czy rozluźnione oczy sprawiają że lepiej widzimy? Czy rozluźnione oczy wpływają na to że pewniej stoimy na stopach? ... Pytania o oczy i ich relacji z resztą ciała można by mnożyć . Przyjrzymy się oczom głębiej. Poczujemy, poznamy, doświadczymy, oczy na nowo.

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 28. 12. 2019

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat styczeń" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

[więcej / mniej]

01 lutego 2020 - 02 lutego 2020 / Gdynia

Warsztat Metodą Feldenkraisa


Zapraszam na dwudniowy warsztat edukacji somatycznej Metodą Feldenkraisa

temat podany będzie wkrótce

zapraszam Jacek Paszkowski

 

miejsce

Centrum Joga i Pilates

ul.Starowiejska 54/3 ( II piętro)

81-356 Gdynia

Zapisy i informacje

507 154 782

centrum@jogapilates.pl

[więcej / mniej]

04 lutego 2020 - 06 lutego 2020 / Lublin

Warsztat Metodą Feldenkraisa z Alanem Questelem


>>> Nasze mocne strony i słabości, jak nauczyć się je doceniać<<< WARSZTAT ALANA QUESTELA W LUBLINIE >>> 4,5 i 6 lutego 2020

Odkrycie Moshe Feldenkraisa, jak poprzez ruch można nieustannie tworzyć na nowo obraz siebie samego, nabiera w lekcjach Alana Questela nowego wymiaru. To już nie lekcja, to przygoda. Fascynującą podróż w głąb siebie w poszukiwaniu zagubionych możliwości rozwoju.

**********************
Nasze mocne strony i słabości… Docenianie obu… Jak to zrobić...
Zbyt często patrzymy na nasze problemy jak na rzeczy, które trzeba “naprawić”. Ale popatrzmy na nie także przez pryzmat naszych doświadczeń i naszych możliwości. Na coś, co należy wziąć pod uwagę, doceniać i dalej budować na tych podwalinach.

Pytanie jak to zrobić, by było to daleko więcej niż tylko perspektywa.

To konieczność poznania narzędzi służących do "naprawiania", zrozumienia konieczności ich używania i ciągłego wdrażania. I na tym skupimy się w trakcie tego warsztatu. A precyzyjniej - dlaczego tego, co robimy nie powinniśmy robić, a to czego nie robimy, właśnie robić należy. Bo to, czego brakuje i czego szukamy, to drogi lepszego połączenia. Nas samych z innymi.

Od wyciszania się, do lepszego słuchania tego, czego być może naprawdę potrzebujesz. Od zrozumienia, że to angażowanie w fundamentalne idee poprzez ruch jest po to, by pomóc Ci znaleźć nowe środki działania.

Abyś odkrył jak możesz wykorzystać trudności jako miejsce początkowe, zerowe, by od tego momentu intensywniej i co najważniejsze świadomie rozwijać siebie, łączyć się ze sobą i innymi i lubić siebie bardziej.

Serdecznie zapraszam
Alan Questel

**********************

>>> O PROWADZĄCYM <<<
Uczony pod okiem samego doktora Moshe Feldenkrais’a, Alan uczy i prowadzi wykłady w szpitalach, na uczelniach wyższych i w ramach Profesjonalnych Programów Treningowych Feldenkrais’a w Stanach Zjednoczonych, Australii, Europie, Ameryce Południowej, Azji i Kanadzie. Uczył na Uniwersytecie Princeton, State University of New York w Purchase, w New York Open Center (Otwarte Centrum w Nowym Jorku) i New Actors Workshop (Warsztat Nowych Aktorów). Obecnie Alan kieruje Ośrodkiem Nauczania Metody Feldenkraisa w Santa Fe w stanie Nowy Meksyk, gdzie również mieszka. Więcej o Alanie znajdziecie na jego stronie www.uncommonsensing.com

>>> CZAS <<<
4-6 lutego 2020

4 lutego (wtorek), 5 lutego (środa) i 6 lutego (czwartek)
10.00 - 13.00 - warsztat
13.00 - 14.30 - przerwa
14.30 - 17.00 - warsztat

>>> MIEJSCE <<<
Samodobro, ul. Juranda 7, Lublin

Jeśli jesteś spoza Lublina polecamy nocleg w hostelach:
Hostel Królewska, ul. Królewska 6, www.hostelkrolewska.pl
Folk Hostel, ul. Krakowskie Przedmieście 23, www.folkhostel.pl
Foto Hostel, ul. Lipowa 3, www.fotohostel.pl
Hostel Skłodowska, ul. Marii Skłodowskiej-Curie 9, www.hostelsklodowska.pl

>>> PŁATNOŚCI<<<
Koszt udziału w warsztacie wynosi 1000 zł. Zadatek za warsztat w wysokości 300 zł należy wpłacić do 19 grudnia 2019 roku. Pozostałą kwotę, to jest 700 zł, należy wpłacić gotówką najpóźniej w dniu 6 lutego 2020 roku przed rozpoczęciem warsztatu.

Dane do wpłat:
mbank 64 1140 2004 0000 3002 7657 1819
Fabryka Ruchu i Zdrowia Harmonya Tomasz Daniłoś, ul. Warmińska 6, 20-724 Lublin
NIP: 712 309 69 75

>>> TŁUMACZENIE WARSZTATU <<<
Zależy nam, żeby jak najwięcej osób miało możliwość poznać pracę Alana, dlatego w czasie warsztatu będzie pracował tłumacz języka angielskiego, który na bieżąco będzie tłumaczył słowa Alana na język polski. Jeśli na warsztat przyjedzie duża grupa osób ze wschodu, warsztat będzie również tłumaczony na język rosyjski.

>>> JAK SIĘ ZAPISAĆ <<<
Zapisując się na warsztat prosimy:
1. wypełnić formularz zapisów dostępny na stronie https://docs.google.com/forms/d/1Rk5isFs52xNqV-Fxqd3zCzyiB-K5MlU07ShNwJLLgWs/edit?usp=sharing
2. dokonać wpłaty zadatku
3. przesłać potwierdzenie wpłaty zadatku na adres kontakt@feldenkraisdladzieci.pl

>>> CO ZE SOBĄ ZABRAĆ<<<
Na warsztacie zapewniamy maty do ćwiczeń. Polecamy niekrępujący ruchów strój. Jeśli bardzo marzniesz zabierz ze sobą dodatkową bluzę, ciepłe skarpetki, a jeśli potrzebujesz weź także koc do okrycia się. Zabierz ze sobą coś do picia i przekąszenia. Nasz układ nerwowy będzie potrzebował sporej dawki energii, dlatego wskazane są nawet słodycze:)

>>> KONTAKT<<<
Jeśli masz pytania odnośnie warsztatu wyślij do nas wiadomość przez Facebooka lub napisz na adres kontakt@feldenkraisdladzieci.pl

[więcej / mniej]

08 lutego 2020 - 09 lutego 2020 / Warszawa

Warsztat  Metody Feldenkraisa z Alanem Questelem


Oddychanie to wskazówka dotycząca tego, jak się czujesz. Oddech jest wewnętrznie połączony ze wszystkimi Twoimi poczynaniami, myślami i odczuciami. Oddychanie to coś, co powtarzasz największą ilość razy w życiu. To czyni je twoim najczęściej praktykowanym nawykiem. Przy odpowiedniej pracy nawet tak silny nawyk jakim jest oddychanie możesz zmienić, zmodyfikować i stać się w tym lepszy. Oddychanie wiąże się z wieloma błędami, które możesz nieświadomie popełniać. Zamiast szukać definicji na jeden “właściwy” sposób oddychania, dzięki warsztatom metody Feldenkraisa odkryjesz różne aspekty oddychania: z czego składa się oddech i jak to się dzieje, że oddychasz. Na warsztatach zwrócę uwagę na konkretne rzeczy, które ułatwią Ci oddychanie. Nawet jeśli jesteś już daleko na drodze świadomości własnego ciała, może Twoja przygoda z metodą Feldenkraisa trwa już długo, to i tak zapewniam Cię - odkryjesz wiele nowych możliwości prowadzenia swojego oddechu. Pokażę Ci jak możesz efektywniej oddychać w zależności od nastroju czy sytuacji, w której się znajdziesz. Nowy sposób oddychania pomoże Ci pełniej rozładować napięcia i stres.

Serdecznie zapraszam
Alan Questel

**********************

>>> O PROWADZĄCYM <<<
Uczony pod okiem samego doktora Moshe Feldenkrais’a, Alan Questel uczy i prowadzi wykłady w szpitalach, na uczelniach wyższych i w ramach Profesjonalnych Programów Treningowych Feldenkrais’a w Stanach Zjednoczonych, Australii, Europie, Ameryce Południowej, Azji i Kanadzie. Uczył na Uniwersytecie Princeton, State University of New York w Purchase, w New York Open Center (Otwarte Centrum w Nowym Jorku) i New Actors Workshop (Warsztat Nowych Aktorów). Obecnie Alan kieruje Ośrodkiem Nauczania Metody Feldenkraisa w Santa Fe w stanie Nowy Meksyk, gdzie również mieszka. Serdecznie zapraszamy także na stronę Alana https://www.uncommonsensing.com/

Odkrycie Moshe Feldenkrajsa, jak poprzez ruch można nieustannie tworzyć na nowo obraz siebie samego, nabiera w lekcjach Alana Questela nowego wymiaru. To już nie lekcja, to przygoda. Fascynującą podróż w głąb siebie w poszukiwaniu zagubionych możliwości rozwoju.

>>> CZAS <<<
8 lutego (sobota) i 9 lutego (niedziela) 2020 roku:
10.00 - 13.00 - warsztat
13.00 - 14.30 - przerwa
14.30 - 17.00 - warsztat

>>> MIEJSCE <<<
Studio Tańca Classic, ul. Poligonowa 32, Warszawa
Jeśli jesteś spoza Warszawy polecamy nocleg w najbliższej okolicy:
Hostel Stara Praga, ul. Czapelska 24
Best Western Hotel Felix, ul. ul. Omulewska 24
Apartamenty Nad jeziorkiem, Al. Stanów Zjednoczonych 34

Z dworca centralnego na miejsce można dojechać autobusami numer 158 i 525. Sala znajduje się w pobliżu przystanku autobusowego Poligonowa 02. Czas przejazdu wynosi około 30 minut.

>>> PŁATNOŚCI<<<
Koszt udziału w warsztacie wynosi 790 zł. Zadatek za warsztat w wysokości 300 zł należy wpłacić do 19 grudnia 2019 roku. Pozostałą kwotę, to jest 490 zł, należy wpłacić najpóźniej do 10 stycznia 2020 roku.

Dane do wpłat:
mbank 64 1140 2004 0000 3002 7657 1819
Fabryka Ruchu i Zdrowia Harmonya Tomasz Daniłoś, ul. Warmińska 6, 20-724 Lublin, NIP: 712 309 69 75

>>> TŁUMACZENIE WARSZTATU <<<
Zależy nam, żeby jak najwięcej osób miało możliwość poznać pracę Alana, dlatego w czasie warsztatu będzie pracował tłumacz języka angielskiego, który na bieżąco będzie tłumaczył słowa Alana na język polski.

>>> JAK SIĘ ZAPISAĆ <<<
Zapisując się na warsztat prosimy:
1. wypełnić formularz zapisów dostępny na stronie https://docs.google.com/forms/d/1K0eUHDngK0tRsVcQSPxzqM-wOFpyMcWk3ciV9PXGvCo/edit?usp=sharing
2. dokonać wpłaty zadatku
3. przesłać potwierdzenie wpłaty zadatku na adres kontakt@feldenkraisdladzieci.pl

>>> CO ZE SOBĄ ZABRAĆ<<<
Na warsztat weź matę do ćwiczeń lub koc, na których będziesz się mógł wygodnie położyć. Polecamy niekrępujący ruchów strój. Jeśli bardzo marzniesz zabierz ze sobą dodatkową bluzę, ciepłe skarpetki, a jeśli potrzebujesz weź także koc do okrycia się.

Zabierz ze sobą także coś do picia i przekąszenia. Nasz układ nerwowy będzie potrzebował sporej dawki energii, dlatego wskazane są nawet słodycze. Na miejscu będzie możliwość zrobienia sobie czegoś ciepłego do picia oraz zjedzenia swoich posiłków, jednak bez możliwości ich odgrzania.

>>> KONTAKT<<<
Jeśli masz pytania odnośnie warsztatu napisz do nas na adres kontakt@feldenkraisdladzieci.pl

[więcej / mniej]

07 marca 2020 - 08 marca 2020 / Warszawa

Warsztat Metodą Feldenkraisa


Tematem tego warsztatu będzie początek. Początek naszej ruchowej drogi na ziemi. Każdego z osobna. To jak się ruchowo rozwijaliśmy w tym najwcześniejszym okresie miało ogromny wpływ na naszą motorykę teraz. Można do tego etapu wrócić, przyjrzeć się na nowo, doświadczyć innych rozwiązań niż te które wybraliśmy za młodu, przetreć nowe szlaki i spojrzeć na nowo na swój ruch, bezruch, kontakt z podłożem i miejsce w przestrzeni. To będzie powrót do wczesnych etapów rozwoju ruchowego. Bardzo ciekawa i przyjemna ta podróż w przeszłość a jej konsekwencje będą sięgać daleko w przyszłość.

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 22. 02. 2020

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat marzec" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

[więcej / mniej]

18 kwietnia 2020 - 19 kwietnia 2020 / Warszawa


[więcej / mniej]

16 maja 2020 - 17 maja 2020 / Warszawa


[więcej / mniej]

21 maja 2020 - 24 maja 2020 / Starzyna Puszcza Białowieska

Wyjazdowy warsztat Meotdą Feldenkraisa


[więcej / mniej]

30 lipca 2020 - 04 sierpnia 2020 / Pupki, Warmia

6 dniowy warsztat Metodą Feldenkraisa


Zapraszam na Warmię do gospodarstwa Bezat na letnie feldenkraisowanie i wypoczywanie

http://www.wbezacie.pl/

zapisy informacje i organizacja Barbara Jakubowska 601 39 34 40

kontakt@wbezacie.pl

[więcej / mniej]

U W A G A !

Teraz możesz uczestniczyć w warsztacie ONLINE. Warsztaty są nagrywane i nagrania audio lekcji z warsztatu można kupić. Cena 250 zł za warsztat. Przy większej ilości cena może być niższa. Również dostępne są warsztaty archiwalne. Jeśli jakiś temat Cię szczególnie interesuje spróbujemy to znaleźć.

Możliwe jest również uczestniczenie w zajęciach regularnych online. Lekcje środowe są nagrywane i jeśli chcesz je zrobić samodzielnie można je kupić za 30 zł za sztukę lub 100 zł za 4 lekcje. Masz pytania dzwoń 606 832 328.

WSZYSTKIE ZAJĘCIA

OPISANE NA TEJ STRONIE SĄ PROWADZONE PRZEZ JACKA PASZKOWSKIEGO.
tel. (0-22) 628 79 55, 0-606 832 328
e-mail: jacek@metoda-feldenkraisa.pl

Jacek Paszkowski...

...jest absolwentem warszawskiej AWF, wydziału rehabilitacji ruchowej. W trakcie i po zakończeniu studiów pracował jako instruktor narciarstwa, żeglarstwa oraz kajakarstwa górskiego. Po ukończeniu studiów wyjechał do USA gdzie pracował przez 8 lat jako rehabilitant w różnych ośrodkach, takich jak przychodnie medycyny sportowej, kliniki bólu, czy pooperacyjne oddziały ortopedyczne i neurologiczne. W Stanach poszerzał swoje zainteresowania zawodowe studiując wiele manualnych, tradycyjnych i tzw. alternatywnych metod terapii i pracy z ciałem. Jednak główny nurt zainteresowań zawodowych związany jest z metodami ruchowymi, głównie z Metodą Feldenkraisa. W 2000 roku ukończył 4-letni trening tej metody w Chicago i jest certyfikowanym nauczycielem Metody Feldenkraisa. Po powrocie założył i prowadzi Akademię Świadomego Ruchu, której misją jest propagowanie rozwoju osobistego, poznanie siebie i poprawa funkcjonowania poprzez ruch. Prowadzi regularne zajęcia z Metody Feldenkraisa w Warszawie, warsztaty i obozy wyjazdowe na terenie całej Polski. Metody Feldenkraisa uczył się od Anat Baniel, Mii Segal, Carla Ginsburga, Eilat Almagor, Anat Krevin, Stevena Rosenholtza, Francois Combeau, Larrego Goldfarba, Franka WildmanaYochanana Ryweranta.