Warsztaty

SILNE PLECY, GIBKIE PLECY

OD DELIKATNOŚCI I MINIMALIZMU DO SIŁY, DYNAMIKI I OBSZERNEGO RUCHU

Jak sama nazwa wskazuje będzie różnorodnie. Będziemy szukać swobody, lekkości, przestrzeni, łatwości w ruchach obszernych, często dynamicznych. Robić przystanki po drodze obserwować mikro przestrzeń w makro ruchu. Połączenie uważności na szczegółach z umiejętnością poruszania się w przestrzeni zewnętrznej. Jak zawsze będziemy pracować z całością, bo przecież w zdrowym ruchu inaczej nie można.

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 28. 12. 2018

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat wrzesień" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

Godziny:

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

Uwaga udział w warsztacie nie upoważnia do prowadzenia zajęć z Metody Feldenkraisa®. Do tego należy ukoń„czyć profesjonalny 4 letni trening dla nauczycieli Metody Feldenkraisa i zdobyć certyfikat nauczyciela Metody Feldenkraisa

Zapraszam Jacek Paszkowski

Ten warsztat będzie o BIODRACH, MIEDNICY I KRĘGOSŁUPIE. I oczywiśie o całej reszcie bo przecież Metoda charakteryzuje się tym że pracując nawet z niewielkim obszarem mamy na uwadze całość.W metodzie nawet gdy z ruchowego punktu widzenia skupiamy się na jakimś obszarze to zawsze przyglądamy się całości i temu jak dany obszar funkcjonuje w połączeniui z całą resztą. Na tym warsztacie będziemy robić zarówno minimalistyczne lekcje gdzie skupimy się na detalach gdzie poznajemy głównie naszą wewnętrzną przestrzeń, jak i obszerne dynamiczne lekcje w których bardziej orientujemy się w przestrzeni zewnętrznej. To połączenie daje nam umiejętność sprawniejszego poruszania się w przestrzeni zewnętrznej bez tracenia jakości ruchu i uwagi na tym co dzieje się wewnątrz.

Warsztat jest dla wszystkich chętnych, niezależnie od sprawności fizycznej, Zarówno dla początkujących jak i osób które już z Metodą zetknęły się wcześniej. Choć warsztat będzie głównie poświęcony pracy własnej to także będzie czas na pytania i odpowiedzi czy to dotyczące ogólnych kwestii związanych z metodą jak i konkretnych przypadków (jeślis ktoś chciałby ze mną porozmawiać o konkretnych zastosowaniach metody). Warsztat jest także dla profesjonalistów (fizjoterapeuci, nauczyciele ruchu i inni pracujący z ruchem ) którzy chcą wykorzystać zdobytą wiedzę w swojej pracy zawodowej.

miejsce:

Joga | Ruch | Oddech

ul. Żytnia 16 

15- 469 Białystok

Cena 250 zł, miejsce rezerwuje zaliczka 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat w Białymstoku" reszta na warsztacie. Ilość miejsc ograniczona, z drugiej strony organizator zastrzega sobie prawo odwołania warsztatu w przypadku nie zebrania się grupy.

Zapisy i informacje Jacek Paszkowski 606 832 328 lub jacek@metoda-feldenkraisa.pl

godziny

sobota 10.00 - 17.00 plus / minus 15 minut

niedziela 10.00 - 15.30 plus / minus 15 minut

Na miejscu są koce, ale jeśli ktoś woli ćwiczyć na swoim to można oczywiście przynieść.

Uczestnicy mogą kupić materiały audio do dalszej samodzielnej praktyki (do wglądu na stronie w zakładce "sklep") po obniżonej cenie. Materiały są przesyłane elektronicznie w formacie  audio.

zapraszam Jacek

Już po raz kolejny zapraszam do Gdyni do centrum jogi i pilatesu przy ulicy Starowiejskiej

www.jogapilates.pl

ZDROWY KRĘGOSŁUP, ELASTYCZNA KLATKA PIERSIOWA.
Czy można mieć zdrowy silny elastyczny kręgosłup w sztywnej klatce piersiowej? No nie można. Dlatego też bardzo często gdy ktoś przychodzi z bólem kręgosłupa, niezależnie od odcinka, zaczynam od pracy z klatką piersiową. Uelastycznienie jej przekłada się na bardziej równomierne rozłożenie sił wzdłuż kręgosłupa, a tym samym jego odciążenie i uruchomienie lub ułatwienie procesu samo-naprawy i zdrowienia. Dlatego też nie można patrzeć na kręgosłup tylko z jego perspektywy ale również z perspektywy tego co go otacza. Ten warsztat będzie o nas jako całości z uwagą na ruchomość klatki piersiowej, oddechu, ruchu żeber, i wszystkich elementów składowych tego obszaru. Będą jak zwykle lekcje minimalistyczne, gdzie przyglądać się będziemy detalom, niuansom, często na granicy z krainą bezruchu jak i lekcje obszerne, przestrzenne. Jednocześnie obszar klatki, mostka, żeber, obojczyków to obszar dużego napięcia, często nieuświadomionego. Szukając nowych wzorców ruchu uwalniamy się od tych ograniczających i obciążających nas napięć.  Po tym warsztacie Twoja klatka, jej poczucie, doświadczenie i ruchomość nie będą już takie same .
Zapraszam

zapraszam Jacek Paszkowski

KLATKA PIERSIOWA, KRĘGOSŁUP, ODDECH

Ruchomości kręgosłupa nie sposób oddzielić od ruchomości Klatki piersiowej. No po prostu jedno bez drugiego nie istnieje. Poznanie, zrozumienie i poczucie tego jak połączyć je w funkcjonalną całość jest transformującym naszą motorykę doświadczeniem. Kropka.

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 01. 02. 2018

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat wrzesień" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

Godziny:

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

Uwaga udział w warsztacie nie upoważnia do prowadzenia zajęć z Metody Feldenkraisa®. Do tego należy ukoń„czyć profesjonalny 4 letni trening dla nauczycieli Metody Feldenkraisa i zdobyć certyfikat nauczyciela Metody Feldenkraisa

Zapraszam Jacek Paszkowski

Termin jest, tematu jeszcze nie ma. Ale napewno będzie coś ciekawego, odkrywczego,  jak zawsze zresztą.

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 01. 03. 2019

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat wrzesień" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

Godziny:

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

Uwaga udział w warsztacie nie upoważnia do prowadzenia zajęć z Metody Feldenkraisa®. Do tego należy ukoń„czyć profesjonalny 4 letni trening dla nauczycieli Metody Feldenkraisa i zdobyć certyfikat nauczyciela Metody Feldenkraisa

Zapraszam Jacek Paszkowski

zapraszam do Gdyni do centrum jogi i pilatesu przy ulicy Starowiejskiej

www.jogapilates.pl

szczegóły niebawem

zapraszam Jacek Paszkowski

Temat później

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 29. 02. 2019

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat wrzesień" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

Godziny:

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

Uwaga udział w warsztacie nie upoważnia do prowadzenia zajęć z Metody Feldenkraisa®. Do tego należy ukoń„czyć profesjonalny 4 letni trening dla nauczycieli Metody Feldenkraisa i zdobyć certyfikat nauczyciela Metody Feldenkraisa

Zapraszam Jacek Paszkowski

Temat później

to ostatni przed wakacjami warsztat weekendowy w Warszawie

Warsztaty są… dla wszystkich tych, którzy chcą… się™ rozwijać‡, poznać‡ lepiej, poruszać‡ sprawniej, lżej, zdrowiej. Niezależnie od wieku, poziomu sprawności fizycznej każdy jest mile widziany i odniesie korzyści z tego co Metoda Feldenkraisa ma do zaproponowania.

Warsztat jest także dla rehabilitantów, instruktorów fitnessu, jogi, osób pracujących z innymi poprzez ciało czyli tych, którzy zdobytą‡ wiedzę™, umiejętności i doś›wiadczenie chcą wykorzystać w pracy zawodowej.

Dla chętnych wydaję zaś›wiadczenia o udziale w warsztacie. Nie jest konieczne wcześniejsze doświadczenie w pracy z Metodą Feldenkraisa. Warsztat jest zarówno dla tych, którzy zetkną się z Metodą po raz pierwszy jak i tych, którzy już z nią mieli wcześniej kontakt.

Warsztaty są nagrywane a nagrania audio udostępniane chętnym uczestnikom warsztatu do dalszej samodzielnej pracy. Daje to możliwość kontynuacji i pogłębiania procesu poprawy swojej sprawności ruchowej i zwiększania samoświadomości.

Cena:

300 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona do 203. 05. 2019

350 zł jeśli zaliczka zostanie wpłacona po tym czasie

Dla studentów, emerytów oraz uczestników wszystkich spotkań„ poprzedniej edycji cena odpowiednio 250 zł i 280 zł.

Rezerwację miejsca potwierdza wpłata zaliczki 100 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "warsztat wrzesień" . Przed dokonaniem wpłaty trzeba się™ zapisać (upewnić, że jest wolne miejsce) telefonicznie 606 832 328 bądź mailowo jacek@metoda-feldenkraisa.pl.

Uwaga, zaliczka jest zwrotna do tygodnia przed rozpoczęciem warsztatu i w wypadku odwołania po tym terminie NIE jest zwrotna ani też NIE jest przenoszona na kolejny lub inny warsztat.

Miejsce:

Warszawa, Powiś›le, przedszkole przy ul Śniegockiej 4/6, wejście do przedszkola przez furtkę od ulicy Śšniegockiej

Godziny:

sobota 10.00– 17.00 plus minus 15 minut,długa przerwa około godziny 13.30

niedziela 10.00 – 15. 30 plus minus 15 minut. W niedzielę nie robimy długiej przerwy obiadowej.

NOCLEG w przedszkolu jest możliwość przenocowania dla uczestników warsztatu. Należy mieć własny śpiwór, materace są na miejscu. koszt noclegu to 20 zł. Muszę wiedzieć wcześniej że ktoś chce nocować ponieważ wymaga to koordynacji z dozorcą ze strony przedszkola.

W czasie warsztatu mamy też dostęp do kuchni, w której na przerwie można przygotować sobie coś do jedzenia. W kuchni będzie też herbata i owoce.

Na warsztatach, dla uczestników, można będzie kupić‡ materiał‚y edukacyjne – pł‚yty z nagranymi lekcjami z 30 % zniżką….

Jak się ubrać‡ i co przynieść‡.

Wygodny i luźny strój, w miarę ciepły bo zajęcia nie są rozgrzewają…ce. Ƈwiczymy bez butów. Koce są… na miejscu, więc nie ma potrzeby przynoszenia, ale ktoś woli leżeć na czymś swoim to oczywiście można coś przynieść. Dobrze jest mieć ze sobą jakieś obuwie (np kapcie, klapki) do chodzenia po przedszkolu.

Uwaga udział w warsztacie nie upoważnia do prowadzenia zajęć z Metody Feldenkraisa®. Do tego należy ukoń„czyć profesjonalny 4 letni trening dla nauczycieli Metody Feldenkraisa i zdobyć certyfikat nauczyciela Metody Feldenkraisa

Zapraszam Jacek Paszkowski

Starzyna w Puszczy Białowieskiej to przepiękne miejsce z pyszną kuchnią. Wokół piękne lasy, sporo zabytków dostępnych na rowerach (można też dojechać kolejką) Żubry pasą się dookoła :) , na terenie jest kort tenisowy, basen.

Spora dawka Metody Feldenkraisa oraz dużo czasu na odpoczynek w pięknych okolicznościach przyrody

Warsztat dla wszystkich chetnych, początkujących jak i tych którzy metodę znają, także dla osób pracujących poprzez ciało z innymi, rehabilitantów, instruktorów ruchu. Warsztat jest głównie pomyślany jako rozwojowa praca własna, choć osoby które pracują z innymi wyniosą z niego nowe umiejętności i narzędzia do natychmiastowego wykorzystania w pracy zawodowej.

zaczynamy kolacją w środę , dla przyjeżdżających późno kolacja jest zostawiona na kuchni do odgrzania

Zajęcia zaczynamy w czwartek po śniadaniu o 10 rano.

Czwartek 2 lekcje przed obiadem i 2 przed kolacją

Piątek 2 lekcje przed obiadem i 1 (może 2 , zależnie od pogody) przed kolacją

Sobota 2 lekcje przed obiadem i 2 przed kolacją

Niedziela 2 lekcje przed obiadem

kończymy obiadem w niedzielę

informacje, zapisy, organizacja Jacek Paszkowski

606 832 328

jacek@metoda-feldenkraisa.pl

Więcej o miejscu na www.starzyna.pl

Zapraszam Jacek Paszkowski

Więcej szczegółów bliżej terminu

szczegóły wkrótce

zapraszam Jacek

Jesienny warsztat na Mazurach

Piękne miejsce, dom na wzgórzu nad jeziorem, łąki i lasy dookoła,

pyszna kuchnia (3 wegetariańskie posiłki dziennie),  gotowane w dużej mierze z produktów z własnego ogrodu

spora dawka Metody Feldenkraisa

i dużo czasu na odpoczynek

Warsztat dla wszystkich chetnych, początkujących jak i tych którzy metodę znają, także dla osób pracujących poprzez ciało z innymi, rehabilitantów, instruktorów ruchu. Warsztat jest głównie pomyślany jako rozwojowa praca własna, choć osoby które pracują z innymi wyniosą z niego nowe umiejętności i narzędzia do natychmiastowego wykorzystania w pracy zawodowej.

zaczynamy kolacją w środę , dla przyjeżdżających późno kolacja jest zostawiona na kuchni do odgrzania

Zajęcia zaczynamy w czwartek po śniadaniu o 10 rano.

Czwartek 2 lekcje przed obiadem i 2 przed kolacją

Piątek 2 lekcje przed obiadem i 1 (może 2 , zależnie od pogody) przed kolacją

Sobota 2 lekcje przed obiadem i 2 przed kolacją

Niedziela 2 lekcje przed obiadem

kończymy obiadem w niedzielę

Cena za sam warsztat to 400 zł

Cena za pobyt

Cena za dzień od osoby w 2019 to 160zł netto + 3 zł opłaty klimatycznej

Miejsce rezerwuje wpłata zaliczki 150 zł na konto 87 1140 2004 0000 3102 3404 7817 tytułem "lipowy dom 2019". Zaliczka nie jest zwracana na 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu i NIE jest przenoszona na inny warsztat.

informacje, zapisy, organizacja Jacek Paszkowski

606 832 328

jacek@metoda-feldenkraisa.pl

więcej o miejscu na  www.lipowydom.pl

Zapraszam Jacek Paszkowski